Лечебный массаж:

​

«Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни». © Гиппократ

Массаж, с точки зрения телесно-ориентированной психотерапии, незаменим. Его эффективность настолько высока, что благодаря глубокой проработке мышц и снятия с них напряжения, возможно излечение суставов и даже внутренних органов от многих болезней.

Массаж дает возможность почувствовать напряжение тела, выраженное в жесткости мускулатуры, то напряжение, которое нами не осознается и считается нормой, и убрать его, сделав тело мягче и расслабленнее.

Разбивая мышечные блоки, мы разрушаем патологическую связь между эмоциями и мышцами и, таким образом, избавляемся от этой связи сразу на 2 уровнях – телесном и эмоциональном.

На сегодняшний день  имеется достаточно доказательств, чтобы утверждать о положительной эффективности массажа для устранения боли, снижения тревоги и улучшения качества жизни при многих состояниях.

Во время массажа, снижается артериальное давление, уменьшается выброс гормонов стресса и снижается мышечное напряжение. На фоне этого увеличивается выброс серотонина (как при любом другом удовольствии), что положительно влияет на эмоции и психику в целом, снижая тревогу, стресс и прочее; физическое разминание мягких тканей приводит к увеличению в них кровотока и лимфооттока. Это обогащает ткани кислородом и выводит из них продукты метаболизма, обеспечивая нормальное функционирование.

Показания для массажа:

1. Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса

2. Головные боли

3. Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике

4. Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок

5. Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)

6. Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии

7. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся)

8. Невралгии и невриты не в стадии обострения

9. Хроническая недостаточность сердечной мышцы

10. Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь

11. Бронхит — в подострой и хронической стадии

12. Пневмония — в период выздоравливания и хроническая форма

13. Депрессия — мета-анализ 17 исследований говорит о реальной возможности антидепрессивного эффекта массажа при субклинической депрессии, в том числе у беременных и онкологических больных

14. Тревога — временно снижает личностную тревожность

 

         Все, что имеет реальный эффект и подтверждено доказательной медициной, имеет и побочный эффект и массаж тут не исключение. Итак, массаж разрешён далеко не всем беременным, поэтому тут лучше разговаривать со специалистом лично. Нельзя использовать массаж вместо лечения или для его отсрочки. Существует ряд противопоказаний: воспалительные процессы, лихорадка, повреждения сосудов (включая синяки), открытые раны, ожоги и кровотечения (включая потенциальные при приёме антикоагулянтов), тромбоз глубоких вен, любая сыпь и кожные заболевания, переломы/трещины костей и остеопороз.

 

             В нашей Студии вы можете записаться на прием к Константину Бирюкову, телесно - ориентированному психотерапевту и профессиональному массажисту. А также вы можете задать ему интересующие вас вопросы и любые уточнения  лично у него по телефону 8(926)9542045.