Адаптивная йога - это йога, ориентированная на людей с любым уровнем физической подготовки, включающая проработку всех основных мышечных групп, направленная на развитие силы, гибкости, подвижности суставов и позвоночника. 
Благодаря чередованию плавных и динамичных движений, своевременной релаксации, мы тренируем и повышаем уровень выносливости, адаптации к окружающей среде, а также внутреннее равновесие. 
Адаптивная йога - это йога для здоровья и радости, бодрости и лёгкости, позитивного отношения к жизни!
Ощутите как много в Вашем теле скрытых возможностей и потенциала!